家中多盆植物少买药 四个清洁失误易致病

花友

摘  要：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧!      
   编者按：生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些窍门，略施小计，也许就可以让生活难题迎刃而解了。来看小编整理的健康生活小窍门吧!
  
  　　家中多盆植物，少买很多药
  　　家里摆上几盆观赏性强还可药用的植物，平常有个小病小痛皆可自行解决，多好。
  　　金银花：金银花性寒，清热解毒、气味芳香，对于由内热引起的咽喉肿痛等疾病有显着疗效。一般以花入药，花摘下后晒干保存，以后泡水喝的时候随取随用。
  　　薰衣草：用薰衣草制作的薰衣草精油能够镇静舒缓神经，对提高睡眠质量有很好作用。自己种的薰衣草可将其干燥后做成香包置于衣柜中，驱虫抗菌，做成的枕头则有助于睡眠。
  　　洋甘菊：和大多数菊花茶一样，晒干的洋甘菊搭配蜂蜜喝，能够降火明目。此外，其对于肌肉紧张、双眼疲劳、情绪不佳、消化不良等也有很好的舒缓作用。作为护肤品的主要成分，洋甘菊还可以改善敏感性肌肤。
  　　太香的花草别放卧室
  　　室内养点花草，赏心悦目，还净化空气，但大家最好遵循以下原则，以免伤了健康。
  　　不要养太杂。花草都有一定的代谢途径，有的白天吸收二氧化碳，夜晚放出氧气，比如仙人掌;相反，有些则会在夜间呼出二氧化碳，出现与人争氧的情况。最好的办法就是别养太多、太杂，并在买之前咨询专业人士。
  　　太香的别放卧室。太香的花会在夜里释放香气，短期虽影响不大，但时间久了不利健康。比如，郁金香、百合的花香可能会令人兴奋，使本来睡眠就不太好的老人失眠;夜来香会使人的血压升高，让有心脏病、高血压的人闻后感到胸闷气短。此外，薰衣草、玫瑰等都属于味道较重的花，卧室最好少放。
  　　四个清洁失误易致病
  　　大家都知道花费时间清理地板、灶台等“明显”的地方，却忽视了“隐藏”起来的卫生死角。英国《每日邮报》近日总结出“4个常见的清洁失误”，提醒大家注意。
  　　失误1：不每天清水槽。水槽是大肠杆菌、沙门氏菌等细菌滋生的完美环境，会污染食物或厨具，导致家人生病。大多数人清洁水槽的频度都不达标，建议每次洗完菜或碗筷后，用海绵和中性温肥皂水彻底清理水槽。
  　　家里防虫 用樟脑丸不如用这款中药材
  　　人们在收藏衣服时，为预防虫蛀，常用樟脑丸。市场上出售的樟脑丸是从煤焦油中提炼出来，其化学成分是“萘”。“萘”对人有强致癌作用，而中药细辛既安全，也有防衣物虫蛀的效果。
  　　买日化品，躲开致癌物
  　　专家建议，为保证日化品的安全性，大家购买时还需注意以下几点：
  　　1.买前注意成分表。选择成分比较简单、尽可能规避以上物质的产品。
  　　2.优先选择天然成分。洗衣服最好选天然皂粉，防晒霜或护肤品建议选绿茶、芦荟等天然植物萃取的。孩子和孕妇尤其要注意。
  　　3.选香味舒适淡雅的。气味太香的护肤品大多含有合成香料，化学成分复杂。而且很多产品会加精油提升功效，可由于天然精油价格很高，考虑到成本问题，有些厂家通常会使用廉价的合成香料。因此，购买时可通过闻味道，看香味是否舒适淡雅来判断产品质量的好坏。
  　　韩媒教你如何正确保管牙刷
  　　首先牙刷放在窗边会比较好。牙刷主要是放在卫生间或抽屉里，湿气比较重，通风也不是很好，刷毛快速细菌也会繁殖。将牙刷放在通风及日照充足的窗边的话有干燥及紫外线消毒的效果。
  　　牙刷最少要3个月换一次。根据刷牙的方法及强度，牙刷的寿命会有些许不同，然而不是刷毛被完全磨损摩擦牙龈的话一般以3个月为替换周期的话比较合适。准备两个牙刷选择干燥的刷牙轮流使用也是一个不错的方法。